Фитнес-центр «Фитнес-магия»

Давно не секрет, что ничто так не поддерживает тело в тонусе, а настроение в приподнятом состоянии, как фитнес. Но только правильный подход и проверенные методы помогают сформировать красивую фигуру и поддерживать ее в этом состоянии долгое время. Именно такой подход и используют в БГУ.

Фитнес-студия БГУ существует уже более 8 лет и организована при поддержке кафедры физического воспитания и спорта. Здесь работают настоящие профессионалы своего дела, которые внимательно проследят за правильностью выполнения упражнений и помогут сформировать здоровый рацион питания.

Тренеры фитнес-студии БГУ работают в нескольких направлениях. Это пилатес, танцевальная, силовая и степ-аэробика. Здесь также активно практикуют сочетание силовой и танцевальной аэробики, что позволяет снизить вес и одновременно придать тонус мышцам.

Фитнес-программы по силовой и танцевальной аэробике длятся 1 час и состоят из двух этапов. 30 минут упражнений на разные мышечные зоны, укрепляющие и вырабатывающие силовую выносливость, и 30 минут танцевального нон-стопа, позволяющего сбросить вес за счет потери жидкости. Фитнес-программы не повторяются, каждое занятие – это новый набор упражнений. Часто меняются также и танцевальные направления. Это и латина, и тайбо, и классическая аэробика, и даже хип-хоп. Скучно не бывает!

О высоком уровне профессионализма свидетельствует организация на базе БГУ школы аэробики. Многие ее выпускники уже стали инструкторами.

В фитнес-студии БГУ нет диференциации по возрасту. Здесь действуют 2 зала, есть душевая. Находится студия в центре города, в 3 минутах от метро.